Vagem e cenoura refogados

Publicado em: 15 de junho de 2020 por Restaurante Universitário

 

Ingredientes
Peso Bruto
(para 1 porção)
Vagem
50 g
Cenoura
40 g
Cebola
10 g
Cebolinha e salsinha
1,2 g
Alho
0,2 g

 

MODO DE PREPARO:
  1. Higienizar os vegetais;
  2. Retirar as pontas da vagem e descascar a cenoura levemente;
  3. Cortar a cenoura e a vagem em palitos de aproximadamente 3 cm de comprimento;
  4. Refogar com um pouco de óleo a cebola e o alho picados em cubos miúdos;
  5. Cozinhar com um pouco de sal a cenoura e a vagem até ficarem al dente. Escorrer a água;
  6. Misturar o refogado aos legumes;
  7. Para finalizar, misturar cebolinha e salsinha picadas.